- Nuestros artículos para el cuidado holístico -
Despliega para ver todas las temáticas:
Diferencia entre recibir agua y tomar agua
– Diferencia entre recibir agua y tomar agua – Yo puedo ir caminando dando un paseo y de repente empieza a llover y me mojo… No hago nada de forma activa para recibir el agua, simplemente la recibo. En cambio, cuando tengo sed, busco la manera de atender esa necesidad, emprendo…
Culpable saludable versus inocente enfermo
– Culpable saludable versus inocente enfermo – El origen de la culpa viene del ámbito religioso y jurídico y también de los códigos que cada familia irradia a sus miembros. La culpa está íntimamente ligada a su polaridad: la inocencia. Soy culpable o inocente si hago las cosas “bien” o…
Todos los órganos del cuerpo (desde que fuimos concebidos) tienen el mismo derecho a pertenecer
– Todos los órganos del cuerpo (desde que fuimos concebidos) tienen el mismo derecho a pertenecer – La extracción de la vesícula biliar es una de las operaciones más corrientes en pro de que la persona afectada viva con menos dolor y más salud. Pero esa vesícula nos vino dada…
¡No se cuele!
– ¡No se cuele! – Si estamos en la cola de un banco con varias personas que no conocemos esperando nuestro turno y llega alguien y se pone en primer lugar, todos los que estamos en la fila esperando rápidamente le indicamos al que se cuela que se ponga donde…
Las relaciones entre iguales son como el corazón
– Las relaciones entre iguales son como el corazón – El corazón da lo que recibe, descansa el mismo tiempo que trabaja y no puede dar si no recibe sangre. Conoce sus límites, y cuando nos excedemos de esos límites emite señales en forma de alteraciones en el pulso, taquicardia,…
Diferencia entre “las” órdenes del amor y “los”órdenes del amor
– Diferencia entre “las” órdenes del amor y “los”órdenes del amor – Cuando recibimos una orden, estamos recibiendo una regla, un modo de cómo hacer las cosas o una serie o sucesión de cosas. Por ejemplo, cuando somos niños recibimos órdenes de conducta de nuestros padres. Creo que aquí estriba…
Nadie tiene fuerza en un lugar que no es el suyo
– Nadie tiene fuerza en un lugar que no es el suyo – Aquellas personas que tienen o han tenido plantas saben que cada una necesita su lugar adecuado, con su maceta adecuada, según la fase de crecimiento en la que está. En ocasiones hay que trasplantarla o cambiarla de…
Reencuadre de la Figura y el Fondo
– Reencuadre de la Figura y el Fondo – Todos percibimos los fenómenos en totalidades y estructuramos nuestras percepciones en dos componentes: FIGURA, en primer plano, y FONDO, en segundo plano. Y esto genera una FORMA. Dicho de otra manera: lo que ponemos como figura y lo que ponemos como…
Similitudes entre un partido de fútbol y una Constelación Familiar
– Similitudes entre un partido de fútbol y una Constelación Familiar – ¿Fútbol y Constelaciones Familiares? Sí: podemos establecer varias similitudes entre un partido de fútbol y un taller de Constelaciones Familiares que nos ayudan a comprender cómo se desarrolla en la práctica esta técnica terapéutica. El fútbol es…
Una imagen vale más que mil palabras
– Una imagen vale más que mil palabras – En las cuevas de Altamira se encuentra el primer lugar donde se identifica una de las imágenes pintadas más tempranas de los humanos (se calcula que fue pintada hace 36.000 -13.000 años). Las primeras escrituras que se conocen fueron implementadas por…
Clase gratuita de Yoga en la Playa
– Clase gratuita de yoga en la playa – Con Lorea Esteller Domingo 21 de Junio, Día Internacional del Yoga Clase de Yoga al aire libre Imparte: Lorea Esteller Lugar: Playa de La Concha, Cotillo Hora: 9:00 Aportación: gratuita Contacto: 627205431 Puedes llevarte una toalla o una esterilla, como mejor…
Entrevista a Lorea Esteller
– Entrevista a Lorea Esteller – En esta entrevista a Lorea Esteller, ¿Que significa estar presentes? ¿A qué nos ayuda? Gestión de las emociones a través del movimiento y la respiración. Poner conciencia y responsabilidad. Lorea Esteller DESCUBRE MIS CLASES Puedes escucharla entera en Instagram, haciendo clic aquí. Con cariño,…
Música para vivenciar y darle un sentido a nuestras emociones
– Música para vivenciar y darle un sentido a nuestras emociones – Aga Umpiérrez Este artículo nace con el propósito de aportarte una serie de piezas musicales para cada estado emocional, que te ayuden a conectar, vivenciar y tomar consciencia de lo que sientes y dónde lo sientes, para que…
24 de abril: ¡FELIZ DÍA DEL LIBRO!
– 24 de abril: ¡FELIZ DÍA DEL LIBRO – Les compartimos esta pequeña aportación que hicimos para el Día del Libro. Un pequeño cuento musicalizado con mucho cariño. Lorea Esteller DESCUBRE MIS CLASES Aga Umpiérrez INFÓRMATE SOBRE TERAPIA | Hoy les presentamos un bonito cuento que nos hace reflexionar sobre…
La paura: una visione costruttiva e trasformatrice
– La paura: una visione costruttiva e trasformatrice – È una delle tre emozioni primarie che gli esseri umani sperimentano e che influisce in modo fondamentale sulle nostre esperienze. Forma parte della biologia umana e perciò nasciamo già con essa. Traducción de Romina Gigliotti L’importanza di riconoscere e gestire le…
La rabbia: energia per muoverci
– La rabbia: energia per muoverci – L’importanza di riconoscere e gestire le nostre emozioni. Una buona gestione di questa emozione ci permette il rispetto per noi stessi e per gli altri. Si trova dietro ad attitudini, stati d’animo, sentimenti o azioni come la volontà, la forza, mettere limiti costruttivi…
16 abril: Día Mundial de la Voz
– 16 abril: Día Mundial de la Voz – Consejos sobre cómo cuidar la voz en primavera Margherita Michelotto INFÓRMATE SOBRE CANTO Y CORO Aun si tenemos la suerte de vivir en Canarias, donde la diferencia climática entre las estaciones del año es menor, en primavera es recomendable tener unas…
Invitación a conocer y entablar amistad con tu Sistema Nervioso.
– Invitación a conocer y entablar amistad con tu Sistema Nervioso – Aga Umpiérrez Aga Umpiérrez INFÓRMATE SOBRE SUS TERAPIAS En estos tiempos en que el confinamiento a causa del COVID 19 nos está llevando a afrontar escenarios desconocidos para nuestro cuerpo y nuestros sistema nervioso, quiero compartir con ustedes…
Versión de del Mantra “Om Gam Ganapataye Namah”
– Versión de del Mantra “Om Gam Ganapataye Namah” – Hoy te ofrecemos esta versión del canto al Dios Ganesha, canto que ayuda a facilitar el paso y destruir las dificultades de la vida. 🍀 Nosotros te sugerimos que tomes esas dificultades que aparecen en tu camino para usarlas como…
Meditación de la luna llena
– Meditación guiada de la luna llena – En este audio Lorea Esteller te guía para que disfrutes de una meditación guiada. La energía de la luna llena nos ayuda a soltar patrones que ya no nos sirven, soltar para tomar lo nuevo y transformar el patrón en aquello que…
Arreglo Canción de la Abuela Margarita
– Arreglo de la Canción Abuela Margarita – Compartimos esta versión porque consideramos que te puede ayudar a empoderarte, subir tu vibración y conectarte con el chakra Corazón. Lorea Esteller DESCUBRE MIS CLASES Aga Umpiérrez INFÓRMATE SOBRE TERAPIA Con cariño, Lorea Esteller Con cariño, Aga Umpiérrez
5 ideas para trabajar en tu negocio durante el confinamiento
– 5 ideas para trabajar en tu negocio durante este confinamiento – Está claro que todos estamos viendo afectados nuestros negocios durante este periodo debido al coronavirus pero eso no significa que no puedas aprovechar para adelantar o trabajar en ciertos aspectos de tu empresa. Aquí te dejo 5 ideas:…
Meditación de la luna nueva
– Meditación guiada de la luna nueva – En este audio Lorea Esteller te guía para que disfrutes de una meditación de la luna nueva. Potencia con ella todo tu potencial creativo y creador; especialmente recomendada en momentos de nuevos proyectos. Lorea Esteller DESCUBRE MIS CLASES Con cariño, Lorea Esteller
¿Qué son las emociones?
– ¿Qué son las emociones? La importancia de reconocerlas y aprender a gestionarlas – ¿Qué nos indican las emociones? ¿Siempre somos conscientes de lo que sentimos? ¿Cómo podemos administrarlas? ¿Cómo decidir qué hacer con lo que sentimos? ¿Recuerdas alguna vez en la escuela que te enseñaran qué son las emociones y para…
El “darse cuenta”: la capacidad para el contacto con uno mismo y con los demás
– El darse cuenta – El “darse cuenta”: la capacidad para el contacto con uno mismo y con los demás ¿Cuántas veces utilizamos las expresiones «no me di cuenta», «ahora me doy cuenta», «si me hubiera dado cuenta», etc.? Este tipo de expresiones denota la fuerza que constituye el poder…
La tristeza: energía para reconstruirnos
– La tristeza: energía para reconstruirnos – Mundo afectivo y emocional La tristeza: siempre está mal vista, pero cumple una función crucial: nos hace mirar para ver lo que está mal. Con esta entrega concluimos la descripción de las emociones básicas que están con nosotros desde el nacimiento. La tristeza es…
El miedo: una visión constructiva y transformadora
– El miedo: una visión constructiva y transformadora – Es una de las tres emociones primarias que experimentamos los seres humanos y que influyen de manera fundamental sobre nuestras experiencias. Forma parte de la biología humana y por lo tanto ya nacemos con él. La importancia de reconocer y gestionar…
La rabia: energía para movernos
– La rabia: energía para movernos – La importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones. Una buena gestión de esta emoción nos permite el respeto por nosotros mismos y por los demás. Está detrás de actitudes, estados de ánimo, sentimientos o acciones como la voluntad, la fuerza, poner límites constructivos…
Desentrañando el sentimiento de culpa
– Desentrañando el sentimiento de culpa – ¿Qué factores externos influyen sobre ella? ¿Qué función social cumple? Su relación con la inocencia, la responsabilidad y el castigo. La importancia de las constelaciones familiares en su tratamiento. Aga Umpiérrez INFÓRMATE SOBRE TERAPIA El origen de la culpa viene del ámbito religioso, jurídico y…
Respiración, prana y foco
– Respiración, prana y foco – ¿Conoces la cantidad de beneficios y posibilidades que te pueden aportar estos tres elementos? Lorea Esteller DESCUBRE MIS CLASES Respirar conscientemente utilizando toda la cavidad posible de los pulmones haciendo un buen uso de estas dos expresiones: Expansión (inhalación), contracción (exhalación), permite una mayor…