- Nuestros artículos para el cuidado holístico -

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Clase gratuita de Yoga en la Playa

– Clase gratuita de yoga en la playa – Con Lorea Esteller Domingo 21 de Junio, Día Internacional del Yoga Clase de Yoga al aire libre Imparte: Lorea Esteller Lugar: Playa de La Concha, Cotillo Hora: 9:00 Aportación: gratuita Contacto: 627205431 Puedes llevarte una toalla o una esterilla, como mejor…

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blog, Yoga

Entrevista a Lorea Esteller

– Entrevista a Lorea Esteller – En esta entrevista a Lorea Esteller, ¿Que significa estar presentes? ¿A qué nos ayuda? Gestión de las emociones a través del movimiento y la respiración. Poner conciencia y responsabilidad. Lorea Esteller DESCUBRE MIS CLASES Puedes escucharla entera en Instagram, haciendo clic aquí. Con cariño,…

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blog, Meditación guiada, Terapia, Yoga

24 de abril: ¡FELIZ DÍA DEL LIBRO!

– 24 de abril: ¡FELIZ DÍA DEL LIBRO – Les compartimos esta pequeña aportación que hicimos para el Día del Libro. Un pequeño cuento musicalizado con mucho cariño. Lorea Esteller DESCUBRE MIS CLASES Aga Umpiérrez INFÓRMATE SOBRE TERAPIA | Hoy les presentamos un bonito cuento que nos hace reflexionar sobre…

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blog, Guitarra, Terapia, Voz

La paura: una visione costruttiva e trasformatrice

– La paura: una visione costruttiva e trasformatrice – È una delle tre emozioni primarie che gli esseri umani sperimentano e che influisce in modo fondamentale sulle nostre esperienze. Forma parte della biologia umana e perciò nasciamo già con essa. Traducción de Romina Gigliotti L’importanza di riconoscere e gestire le…

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blog, Italiano, Terapia

La rabbia: energia per muoverci

– La rabbia: energia per muoverci – L’importanza di riconoscere e gestire le nostre emozioni. Una buona gestione di questa emozione ci permette il rispetto per noi stessi e per gli altri. Si trova dietro ad attitudini, stati d’animo, sentimenti o azioni come la volontà, la forza, mettere limiti costruttivi…

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blog, Italiano, Terapia

16 abril: Día Mundial de la Voz

– 16 abril: Día Mundial de la Voz – Consejos sobre cómo cuidar la voz en primavera Margherita Michelotto INFÓRMATE SOBRE CANTO Y CORO Aun si tenemos la suerte de vivir en Canarias, donde la diferencia climática entre las estaciones del año es menor, en primavera es recomendable tener unas…

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blog, Canto y Coro, Voz

Invitación a conocer y entablar amistad con tu Sistema Nervioso.

– Invitación a conocer y entablar amistad con tu Sistema Nervioso – Aga Umpiérrez Aga Umpiérrez INFÓRMATE SOBRE SUS TERAPIAS En estos tiempos en que el confinamiento a causa del COVID 19 nos está llevando a afrontar escenarios desconocidos para nuestro cuerpo y nuestros sistema nervioso, quiero compartir con ustedes…

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blog, Terapia

Meditación de la luna llena

– Meditación guiada de la luna llena – En este audio Lorea Esteller te guía para que disfrutes de una meditación guiada. La energía de la luna llena nos ayuda a soltar patrones que ya no nos sirven, soltar para tomar lo nuevo y transformar el patrón en aquello que…

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blog, Meditación guiada, Yoga

Meditación de la luna nueva

– Meditación guiada de la luna nueva – En este audio Lorea Esteller te guía para que disfrutes de una meditación de la luna nueva. Potencia con ella todo tu potencial creativo y creador; especialmente recomendada en momentos de nuevos proyectos. Lorea Esteller DESCUBRE MIS CLASES Con cariño, Lorea Esteller

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blog, Meditación guiada, Yoga

¿Qué son las emociones?

– ¿Qué son las emociones? La importancia de reconocerlas y aprender a gestionarlas – ¿Qué nos indican las emociones? ¿Siempre somos conscientes de lo que sentimos? ¿Cómo podemos administrarlas? ¿Cómo decidir qué hacer con lo que sentimos? ¿Recuerdas alguna vez en la escuela que te enseñaran qué son las emociones y para…

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blog, Terapia

La tristeza: energía para reconstruirnos

– La tristeza: energía para reconstruirnos – Mundo afectivo y emocional La tristeza: siempre está mal vista, pero cumple una función crucial: nos hace mirar para ver lo que está mal. Con esta entrega concluimos la descripción de las emociones básicas que están con nosotros desde el nacimiento. La tristeza es…

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blog, Terapia

El miedo: una visión constructiva y transformadora

– El miedo: una visión constructiva y transformadora – Es una de las tres emociones primarias que experimentamos los seres humanos y que influyen de manera fundamental sobre nuestras experiencias. Forma parte de la biología humana y por lo tanto ya nacemos con él. La importancia de reconocer y gestionar…

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blog, Terapia

La rabia: energía para movernos

– La rabia: energía para movernos – La importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones. Una buena gestión de esta emoción nos permite el respeto por nosotros mismos y por los demás. Está detrás de actitudes, estados de ánimo, sentimientos o acciones como la voluntad, la fuerza, poner límites constructivos…

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blog, Terapia

Desentrañando el sentimiento de culpa

– Desentrañando el sentimiento de culpa – ¿Qué factores externos influyen sobre ella? ¿Qué función social cumple? Su relación con la inocencia, la responsabilidad y el castigo. La importancia de las constelaciones familiares en su tratamiento. Aga Umpiérrez INFÓRMATE SOBRE TERAPIA El origen de la culpa viene del ámbito religioso, jurídico y…

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blog, Terapia

Respiración, prana y foco

– Respiración, prana y foco – ¿Conoces la cantidad de beneficios y posibilidades que te pueden aportar estos tres elementos? Lorea Esteller DESCUBRE MIS CLASES Respirar conscientemente utilizando toda la cavidad posible de los pulmones haciendo un buen uso de estas dos expresiones: Expansión (inhalación), contracción (exhalación), permite una mayor…

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blog, Pilates, Yoga
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